ヨガ

ヨガはあなたの毎日をマインドフルにするフィットネス 「マインドフル」とは何事にも積極的になれるポジティブシンキングのことです。反対の意味は「ストレスフル」…現代社会はストレスフルと言われていますが、ストレスが原因で肩こりや冷え性、または精...

スタジオ数全国ナンバー１！LAVAには選ばれる理由があります あなたは「ホットヨガスタジオラバ」をご存知ですか？実は日本で最大規模のホットヨガスタジオなんです。その数全国になんと390箇所！ほとんどのスタジオが駅から徒歩3分以内にあるので...

人気のダイエット法 毎年現れては消えていく「最新」のダイエット方法…。いったいどれが本当に良いダイエット法なのか心配になることってありませんか？でも「ホットヨガ」ならそんな流行に流されることのない人気のダイエット法として定番化しつつありま...